co to mono

Według mnie dokup jeszcze trochę białka oraz carbo, które możesz dodawać do porcji po treningu razem z kredką, a co do KO jak masz kasę to możesz kupić ale ja bym wziął np. Nitro II + mono lub 2 razy CP oraz standardowo: witaminki, polecam Multiple Sport z olimpa, nie są drogie (około 28zł.), a są bardzo dobrej jakości i ZMA z treca.

Tzn zoczalem rok temu na mono potem przerwa oczywiscie przeszedlem na CreaFusion,potem Strong Matrix7 mialo ladnego kopa ale po Nitro to myslalem ze po treningach mi lape rozerwie,wiec podziel sie wiedza i powiedz mi jakie twoim zdaniem jest 10 lepszych stackow?bo ze togo co slyszalem to Xpand,MUSCLETECH Creakic Hardcore, a jakas rewolucja jest [...]

mono i jabłczan to jeden**** a co do cyklu jak pewny jestes ze masz diete to dawaj no-xploda z jabczanem i białkiem i tam jeszcze z tym bcaa hmb se odpusc bo to nic nie daje

3 cykle na mono potem był cp(dobrze wspominam) potem No Cre x3 (straszna lipa), potem był stary Xp (za***ista sprawa) Potem storm (bardzo dobry produkt) potem Ka z Scitec potem był nieszczęsny nowy XP (szkoda gadać- zero zakiegokolwiek czucia produktu) a teraz Green Magnitude. Co do greena to po prostu czuć działanie kreatyny ( po jakichś 5-6 [...]

Codziennie z rana 5g mono czy co tam masz, przed treningiem sp 250 coś tam w sobie krety ma to po treningu daj ok 3 g kreatyny i białko i banana.

Codziennie z rana 5g mono czy co tam masz, przed treningiem sp 250 coś tam w sobie krety ma to po treningu daj ok 3 g kreatyny i białko i banana. dzieki wielkie

Ja zaczynam sobie brać gainerka zmieszanego z mono oczywiście po treningu. Czekam na efekty(zwiększenie masy mieśniowej i siły) Co do odżywiania czyli diety, białko chyba to podstawa, żeby zapewnić odpowiednią regenerację. Węgle na energię, cóż przydałoby się codziennie zapewnić te 2 gramy białka, a większe ilośći węgli tylko w dni treningowe, no [...]

[...] a jak kupiłem ten jabłczan to w 2 gramach jest 1,7 gram czystej l-cytruliny co i tak jest jednym z najwyższych w obecnych jabłczanach cytruliny. Jak popatrzymy na kreatynę to też mono lepsze bo jest więcej kreatyny więc zdaje mi się że w przypadku l-cytruliny będzie podobnie czy się mylę? :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-31 11:52:40

[...] teraz tak wyglądam bo barki mam za duże xD. Nie jest tak jak piszesz Skeba haaa spoko wiem co robię i nie panikujcie, to pierwsze 2 miechy treningu LOL. Przyszedłem tu z innymi zapytaniami.Tera zdobyłem od kumpla Torrenta Universala xD za 60 zł kupiłem :D i zastanawiam się czy można/warto go brać z MASSACRĄ czy jednak kupić mono cio ? : >

[...] na noc (trec) kreatynę - dzisiaj chcialem kupić po siłowni ale właśnie kumpel mi polecił Treca albo ultimate i mam pytanie o Treca kreatynie znam opinie a co sadzicie o mono ultimate? wiec prosze odrazu o sprawdzenie czy jak bede to tak brac to bedzie ok? -Rano łyżeczka plaska do herbaty kreatyny po 30 min posiłek i po posiłku ok 30-45 min [...]

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

stacki to zabawki , choc sam teraz zaczalem brac nitrobolon II , wiec to wedlug uznania ale mono to podstawa i do tego mozna doYebać jakims stackiem lubie kombinacje zreszta uderz do działu doping tam chlopaki sami CI doradza co szamią po bombkach Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-09 09:16:28

[...] połączenie stack+pojedyncza forma kretki. dwie porcje xtrema na dobe to dla mnie zbyt wiele, wiec wole jedną - przedtreningowo (w DNT po sniadaniu), a po treningu porcja mono. Jedna puszka XS to 50 porcji, wiec zaleznie od dawkowania moze starczyc na cykl - a moze braknąc. Wszystko co wazniejsze - zamiescilem powyzej. jesli masz jakies [...]

Myśle że na 1,3D jeszcze troche za wcześnie. Teraz wypróbuje no xplode, a kiedy indziej HP i plutonium co wy na to?? Ogólnie mam zamiar zrobić taki cykl Beta alanina, BCAA, mono, carboleucine i białko z sfd do tego jakaś przedtreningówka

na no xplode się nie zawiedziesz, bierz tylko w treningowe i nawet jakby Cie słabo klepało ( w co wątpie) to zwiększ dawke i będzie git, dobry cykl Ci wyjdzie bo masz mono i aminokwasy, do tego białko do uzupełnienia i jedziesz;D

może sobie połączyć mono z cell pumpem, albo z nitrobolonem II, a co do przerwy to powinna trwać minimum tyl co trwał cykl

[...] masacre tylko przed treningiem ? A w DNT? bcca w DNT? ;) IneTheEnd Wysłana - 14 lipiec 2011 14:49 Moderuj wypowiedź Nie, lepiej kupić do tego kreatynę mono 500g (obojętnie jakiej firmy) _______________________________ Jeśli pomogłem daj Soga Znawca - Remik7 Wysłana - 14 lipiec 2011 14:55 Moderuj wypowiedź [...]

piszesz, że na mono sie zalałeś, jak mamy to rozumieć, czym; woda , tluszczem ? co jest priorytetem, piłka, czy siłownia, jaki masz metabolizm- przy piłce nie powinienes sie otłuszczać, szczególnie dochodzi do tego silownia i dochodziłoby wlaściwe odzywianie.

co do tej kratyny ze stanów, to wiem tyle ze jakis nauczyciel od WF to sprowadza i mieszka gdzies tam na moim osiedlu i wiem ze to jest mono, pozatym powiedział ze on juz pare lat na tym jedzie, a teraz bedzie w zawodach startował, a co do mnie to juz miałem 2 cykle na jabłczanie

to po co walic sterydy i przytyc 5 kg? wy mysliscie? 5 kg to mozna na kreatynie mono zrobic, jak juz decydowac sie na sterydy to zeby konkretnie przytyc...